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Le garde-bracelet peut-il être porté pendant longtemps? Porter un garde-bracelet est-il vraiment utile?
Il est courant de voir quelqu'un porter des protecteurs de poignet ou de genou dans le gymnase ou des sports de plein air. Peuvent-ils être portés pendant longtemps et sont-ils vraiment utiles? Jetons un coup d'œil ensemble. Le garde-bracelet peut-il être porté pendant longtemps? Il n'est pas recommandé de le porter pendant longtemps, principalement parce que je ...En savoir plus -
Y a-t-il une signification pratique dans les protecteurs sportifs du genou et du poignet?
Cela doit être là, il peut jouer un rôle protecteur et réduire les blessures. L'articulation du genou n'est pas affectée par les forces externes dans les activités générales, il ne sera donc effectué que dans une petite gamme. Cependant, des activités telles que l'alpinisme peuvent exercer une grande pression aux genoux, provoquant la rotule ...En savoir plus -
Les bracelets sont-ils une taxe de QI?
Beaucoup de gens disent que porter un garde-bracelet pour la ténosynovite est une taxe de renseignement. Aujourd'hui, parlons en détail de cela ~ en fait, je peux également comprendre les opinions mitigées de chacun sur les bracelets. Certains ne les ont peut-être pas essayés et se sentent tout simplement indignes de confiance, tandis que d'autres ont peut-être utilisé un Unr ...En savoir plus -
80% des personnes en vulgarisation des sciences du sport ne savent pas comment choisir les tampons du genou, une astuce vous apprendra
Si vous souhaitez acheter un protecteur du genou approprié, vous devez d'abord évaluer le genou avant d'en acheter un !! Nous pouvons le diviser grossièrement dans les trois situations suivantes 1. Les sports impliquent-ils des confrontations physiques intenses, comme jouer au football ou au basket-ball. 2. Le genou a-t-il de vieilles blessures et de la douleur ...En savoir plus -
Quels sont les protecteurs de fitness couramment utilisés
Ceinture de booster de fitness essentiellement pour l'entraînement au dos, le but est d'empêcher que vos avant-bras ne soient épuisés à l'avance et incapables de continuer à s'entraîner lorsqu'il y a encore une force résiduelle à l'arrière. «Parce que la force de l'avant-bras est intrinsèquement faible, et la masse musculaire n'est pas mu ...En savoir plus -
Idées fausses courantes parmi les culturistes novices: quels bracelets ou gants à porter?
Lors du choix de l'équipement de protection, les novices de fitness ont souvent des questions comme celle-ci: est-il préférable de porter des gants ou des protecteurs de poignet? Vaut-il mieux protéger une zone plus grande avec des gants? Le garde-bracelet n'est pas à l'aise, dois-je arrêter de l'utiliser? Pour ces questions, nous devons connaître le po suivant ...En savoir plus -
Choisissez le bon équipement de protection pour assurer votre sécurité pendant l'entraînement - l'équipement de protection que nous pouvons ou devons utiliser pendant l'entraînement.
Gants: Dans les premiers stades de la forme physique, nous utilisons des gants de fitness comme dispositif de protection, car au début de l'entraînement, nos paumes ne peuvent pas résister à trop de frottement, et souvent abraser et même saigner. Pour certaines femmes, les gants de fitness peuvent également mieux protéger leurs belles mains et minimiser l'usure ...En savoir plus -
Équipement de protection
La première fonction de la garde du poignet consiste à assurer la pression et à réduire l'enflure; La seconde consiste à restreindre l'activité et à permettre à la partie blessée de récupérer. Il est préférable de ne pas interférer avec le fonctionnement normal de la main, donc si ce n'est pas nécessaire, la plupart des protecteurs du poignet devraient permettre à Finger Moveme ...En savoir plus -
Parler de tampons de genoux
Certaines personnes croient que dans les sports quotidiens, les tampons du genou doivent être portés pour protéger l'articulation du genou. En fait, ce point de vue est faux. S'il n'y a pas de problème avec votre articulation du genou et qu'il n'y a pas d'inconfort pendant l'exercice, vous n'avez pas besoin de porter des tampons de genou. Bien sûr, dans certains cas, vous pouvez porter des coussinets de genou, whi ...En savoir plus
