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Idées fausses courantes parmi les bodybuilders débutants : quels bracelets ou gants porter ?

Lors du choix des équipements de protection, les novices en fitness se posent souvent des questions comme celle-ci :
Vaut-il mieux porter des gants ou des protège-poignets ?
Est-il préférable de protéger une zone plus grande avec des gants ?
Le protège-poignet n’est pas confortable, dois-je arrêter de l’utiliser ?
Pour ces questions, nous avons besoin de connaître les points suivants pour sélectionner le produit dont vous avez besoin.

fille de remise en forme faisant de l'exercice avec des haltères dans une salle de sport

Le rôle des protège-poignets est de protéger les articulations du poignet, de protéger les novices des blessures et de protéger la posture de la déformation lors du levage de charges lourdes.
La fonction des gants est de protéger la paume de la main, d'éviter de glisser lors de la saisie de l'instrument et d'empêcher l'apparition de callosités et de lésions cutanées sur la paume.
Par conséquent, les gants ne couvrent pas nécessairement une grande surface, à condition que la surface de la paume puisse empêcher le glissement et les callosités, et que le dos évidé de la main soit plus confortable et respirant ; La raison pour laquelle le protège-poignet peut vous mettre mal à l'aise peut être que le matériau et la force de traction ne sont pas suffisants. Haute qualitéprotège-poignetspeut fournir un soutien suffisant, et le matériau s'efforce également d'être sain et respectueux de l'environnement.
S'il y a une concurrence entre le protège-poignet et le gant, il est naturel que le protège-poignet soit meilleur. En dernière analyse, ce qui vous convient est le mieux. Vous pouvez choisir le produit qui vous convient en fonction de vos besoins, "Mais si vous pouvez combiner les deux et devenir un protège-poignet et un protège-paume en 2 en 1, vous pouvez vraiment avoir à la fois des pattes de poisson et des pattes d'ours ».


Heure de publication : 30 mars 2023