Est-il nécessaire de porter des tampons de genoux en jouant au badminton? C'est aussi un problème qui trouble souvent les novices.
Sur le terrain de badminton, il y a moins de personnes avec des genoux et des bracelets, tandis que les joueurs novices ne sont pas confiants sur le terrain en raison de leurs propres compétences et plats. Avec cescoussinets de genouetbracelets, ils se sentent différents des autres et ont peur de se moquer.
En fait, ce type de psychologie n'est pas souhaitable.
En théorie, il est nécessaire de porter des coussinets de genou lors de l'exercice. Badminton est un sport de compétition qui nécessite un démarrage rapide et un arrêt rapide, ce qui est facile à provoquer des blessures au genou.
Aujourd'hui, nous vous montrerons comment choisir les bons tampons de genoux.
À l'heure actuelle, il existe quatre types de tampons de genoux sur le marché:
Couverture du genou:utilisé pour la protection après une vieille blessure;
Ceinture de soutien à la prévention du genou:utilisé pour prévenir les lésions articulaires du genou et l'usure des articulations;
Tampons de genou fonctionnels:utilisé pour la protection après une blessure;
Tampons de genoux spéciaux pour postopératoire ou réadaptation:Principalement fixé par des supports plus forts.
D'une manière générale, pour le novice, c'est de choisir la ceinture de soutien à la prévention du genou. Si le genou est blessé, l'ami du ballon suggère que le médecin ou le physiothérapeute devrait d'abord évaluer systématiquement l'état et la fonction de la blessure articulaire du genou, puis sélectionner la protection du genou en fonction de sa propre situation.
Lors de la sélection des coussinets de genou, ils sont toujours les mêmes. Selon les besoins réels, le type, le matériau, la position de support et la résistance élastique des tampons de genoux sont considérés de manière globale.
Bien sûr, la chose la plus fondamentale pour protéger le genou est de faire de l'exercice régulièrement et d'augmenter la force des muscles. Que ce soit pour renforcer le genou ou le corps, il doit être modéré et progressif.
Heure du poste: 17 février-2023
