Est-il nécessaire de porter des genouillères pour jouer au badminton ? C'est aussi un problème qui dérange souvent les novices.
Sur le terrain de badminton, il y a moins de personnes portant des genouillères et des bracelets, tandis que les joueurs débutants ne sont pas confiants sur le terrain en raison de leurs propres compétences et plats. Avec ceux-cigenouillèresetbracelets, ils se sentent différents des autres et ont peur qu’on se moque de eux.
En fait, ce genre de psychologie n’est pas souhaitable.
En théorie, il est nécessaire de porter des genouillères lors de l’exercice. Le badminton est un sport de compétition qui nécessite des démarrages et des arrêts rapides fréquents, ce qui peut facilement causer des blessures au genou.
Aujourd'hui, nous allons vous montrer comment choisir les bonnes genouillères.
Il existe actuellement quatre types de genouillères sur le marché :
Couvre-genoux :utilisé pour se protéger après une blessure ancienne ;
Ceinture de maintien de prévention du genou :utilisé pour prévenir les blessures aux articulations du genou et l'usure des articulations ;
Genouillères fonctionnelles :utilisé pour se protéger après une blessure ;
Genouillères spéciales pour postopératoire ou rééducation :principalement fixé par des supports plus solides.
D’une manière générale, pour le novice, il s’agit de choisir la ceinture de maintien de prévention genou. Si le genou est blessé, l'ami du ballon suggère que le médecin ou le physiothérapeute évalue d'abord systématiquement l'état et la fonction de la blessure à l'articulation du genou, puis sélectionne la protection du genou en fonction de sa propre situation.
Lors de la sélection des genouillères, elles sont toujours les mêmes. Selon les besoins réels, le type, le matériau, la position d'appui et la résistance élastique des genouillères sont pris en compte de manière exhaustive.
Bien entendu, la chose la plus fondamentale pour protéger le genou est de faire de l’exercice régulièrement et d’augmenter la force musculaire. Que ce soit pour renforcer le genou ou le corps, cela doit être modéré et progressif.
Heure de publication : 17 février 2023
