Bien qu'il existe de nombreux types d'équipements de protection sportive, il n'est pas nécessaire de les porter dans tous les sports pendant les sports et les compétitions. Il est nécessaire de sélectionner les équipements de protection nécessaires pour différents sports et de protéger efficacement les pièces vulnérables. Si vous voulez jouer au basket, vous pouvez porter une protection contre le poignet, une protection contre le genou et une protection de la cheville. Si vous allez jouer au football, vous feriez mieux de porter des gardes de jambes en plus des tampons de genoux et des coussinets de cheville, car le tibia est la partie la plus vulnérable du football.
Les amis qui aiment jouer au tennis, au badminton et au tennis de table auront de la douleur dans leurs coudes même s'ils portent des protecteurs du coude après un match, surtout lorsqu'ils jouent à un revers. Les experts nous disent que c'est communément appelé «coude de tennis». De plus, le coude de tennis est principalement au moment de frapper le ballon. L'articulation du poignet n'est pas freinée ou verrouillée, et l'extenseur de l'avant-bras est excessivement tiré, causant des dommages au point de fixation. Une fois l'articulation du coude protégé, l'articulation du poignet n'est pas protégée, il y a donc une action de flexion excessive lorsqu'il a frappé la balle, ce qui peut aggraver les dommages à l'articulation du coude.
Donc, lorsque vous jouez au tennis, si vous ressentez de la douleur dans l'articulation du coude, vous feriez mieux de porter des gardes de poignet tout en portant des tampons de coude. Et lorsque vous choisissez des gardes du poignet, vous devez choisir ceux sans élasticité. Si l'élasticité est trop bonne, elle ne vous protégera pas. Et ne le portez pas trop serré ou trop lâche. S'il est trop serré, cela affectera la circulation sanguine et s'il est trop lâche, il ne protégera pas.
En plus des trois grosses boules et des trois petites boules, si vous patinez ou patinez à rouleaux et que vous liez vos lacets, vous devez tous les resserrer. Certaines personnes pensent que si vous les attachez tous, vos chevilles ne bougeront pas de manière flexible, vous devriez donc les attacher moins. Ce n'est pas juste. La conception de la taille élevée des patins à roulettes consiste à limiter les activités de vos joints de cheville au-delà de la gamme, vous ne vous ferez donc pas facilement entre les pieds. Les jeunes amis aiment certains sports extrêmes, ils doivent donc porter un équipement de protection professionnel pour empêcher efficacement d'être blessé.
Enfin, nous devons rappeler à tous que l'équipement de protection ne joue qu'un certain rôle dans les sports, donc en plus de porter un équipement de protection, nous devons faire de notre mieux pour maîtriser les mouvements techniques formels et respecter strictement les règles du jeu. De plus, une fois que vous êtes blessé dans une compétition sportive, vous devez d'abord arrêter d'exercer, si possible, utiliser de la glace pour soulager la douleur, puis aller à l'hôpital pour trouver un médecin professionnel pour s'habiller à pression.
Heure du poste: 18 octobre-2022
