Nous devons connaître le principe de conception de ces protecteurs sportifs.
Par exemple, les tampons de genoux et les coussinets de cheville, la direction des fibres entrelacées simule en fait la direction des ligaments autour des articulations du corps humain.
Par conséquent, on peut dire que l'équipement de protection augmente la stabilité de l'articulation en mouvement.
Ensuite, nous présenterons quatre types d'équipements de protection couramment utilisés, afin que vous puissiez clairement savoir à quelle étape de sport vous appartenez.
1. Exercice débutants.
Pour les personnes qui viennent de commencer à faire de l'exercice, la force musculaire n'est pas suffisante, l'équipement de protection peut contrôler efficacement la stabilité des articulations et éviter certaines blessures sportives.
2. coureurs d'Outdoor.
Lorsque vous courez à l'extérieur, il peut y avoir des nids-de-poule et des routes inégales, et se lancent souvent dans la fosse avant de le savoir.
La réponse de nos membres inférieurs à la surface de la route inégale se reflète par les articulations. À l'heure actuelle, les articulations ont besoin de ténacité pour supporter une force d'impact anormale. Si nous portons un équipement de protection, cela réduira l'impact sur les ligaments.
3. Une personne qui ne se réchauffe pas assez.
Les personnes qui ne font pas suffisamment d'exercices d'étirement et d'échauffement avant l'exercice devraient également porter un équipement de protection.
Mais pour les professionnels du sport pérenne, l'exercice d'échauffement, les étirements, la force des quadriceps est meilleure, et dans les sites sportifs réguliers, tels que la piste en plastique, la course sur tapis roulant, le fait de ne pas porter d'équipement de protection ne leur causera pas trop de mal.
Heure du poste: février-03-2023
