Qu'est-ce qu'une genouillère
Les genouillères sont des tissus utilisés pour protéger les genoux des personnes. Les genouillères sont non seulement un élément extrêmement important dans le sport, mais aussi un élément relativement vulnérable et vulnérable. Les genouillères peuvent réduire les blessures causées par la torsion, l'extension excessive et la flexion des articulations par compression ; Le coussin de la genouillère peut réduire l'impact du contact corporel pour éviter les blessures.
La fonction degenouillères
Protection de l'exercice de santé :En raison de diverses postures qui peuvent facilement causer diverses blessures ou tensions à l'articulation du genou pendant l'exercice, la genouillère s'adapte au genou, stabilise le genou pendant l'exercice, guide la contraction du quadriceps et améliore l'efficacité extrême du quadriceps pour réduire le genou. douleur. Certaines genouillères sur le marché peuvent améliorer l'effet de compression, disperser efficacement la pression sur le genou et réduire le risque de blessure sportive.
Traction de freinage et effet d'étirement :L'articulation du genou est l'articulation des os du haut et du bas de la jambe. Il y a un ménisque au milieu (ménisque, qui est deux morceaux de cartilage semi-lunaire, situé à l'intersection du fémur et du tibia. Sa fonction est comme un coussin, utilisé pour disperser le poids. De plus, il existe du cartilage articulaire, qui est comme une doublure élastique lisse, recouvrant le dessus de l'os au niveau de l'articulation du genou, de manière à minimiser le frottement lors du mouvement relatif des extrémités osseuses. deux types de cartilage ne peuvent que réduire une certaine force d'impact), et il y a la rotule devant. La rotule est étirée par deux muscles et suspendue devant l'intersection des os de la jambe. Il est très facile de glisser. Dans la vie normale, la rotule peut bouger normalement dans une petite plage au niveau du genou car elle n'est pas affectée par des forces extérieures et ne s'exerce pas violemment. Étant donné que l’exercice exerce trop de pression sur le genou, il est facile d’éloigner la rotule de sa position d’origine, provoquant ainsi une maladie au niveau de l’articulation du genou. La genouillère peut fixer la rotule dans une position relativement stable pour garantir qu'elle ne soit pas facilement blessée. Ce qui précède est le léger effet de freinage de la protection du genou lorsque l'articulation du genou n'est pas blessée. Une fois l'articulation du genou blessée, l'utilisation de la protection du genou avec un freinage brusque peut réduire la flexion du genou, maintenir une ligne droite de la cuisse au mollet, réduire la flexion de l'articulation du genou et ainsi protéger l'articulation du genou de aggravant la maladie.
Heure de publication : 24 février 2023
