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Kneettersa Kneepad est appelée un objet utilisé pour protéger les genoux des gens. A le rôle de la protection sportive, de l'isolation du froid, de l'entretien conjoint. Divisé en genou du genou d'exercice, genou de santé. Convient aux athlètes, aux personnes d'âge moyen et aux personnes âgées et aux patients atteints de maladies du genou.

Dans les sports modernes, les tampons de genoux sont utilisés dans une grande variété. Le genou n'est pas seulement une partie extrêmement importante de l'exercice, mais aussi une partie relativement vulnérable sujette aux blessures, ou une blessure est une récupération extrêmement douloureuse et lente, et même certaines personnes apparaîtront des jours pluvieux et nuageux sur la douleur sourde. Les «tampons de genoux» de matériaux en feutre épais disponibles dans presque tous les magasins d'articles de sport peuvent réduire et éviter les blessures dans une certaine mesure, et peuvent prévenir le froid en hiver et ne sont pas chers. Ce n'est pas recommandé comme un must, mais il est vrai qu'il est largement utilisé dans tous les sports!

s'acquitter

La fonction des tampons du genou a trois points: l'un est le freinage, deux est la préservation de la chaleur, trois sont des soins de santé. La chaleur n'est pas beaucoup dite, la partie du genou est très facile à attraper froide capture froide, beaucoup de maladies du genou est liée à la capture du genou Cold Catch Cold, en particulier dans les montagnes, le vent de montagne est très froid très dur, souvent les muscles des jambes ont toujours été très chauds, et le genou car il n'y a pas reflété.

Parlez principalement de l'effet de freinage des tampons du genou. Le genou est l'intersection de l'os de la jambe supérieure et inférieure, le ménisque moyen, devant la rotule, la rotule est étirée par deux muscles, en suspension devant l'intersection de l'os de la jambe, très facile à glisser, dans la vie normale, car non affectée par une force externe, il n'y a pas d'exercice pénible, de sorte que la rotule dans la partie du genou peut être une petite gamme normale d'activités. Parce que l'alpinisme met trop de pression sur le genou, couplé à l'exercice intense de l'alpinisme, il est facile de retirer la rotule de la partie d'origine, provoquant ainsi une maladie dans l'articulation du genou. Le port d'un genou peut tenir la rotule dans une position relativement stable pour s'assurer qu'elle n'est pas facilement blessée. Ce qui précède est l'effet de freinage léger de la garde du genou sans la blessure au genou. Après la blessure au genou, l'utilisation des tampons de genou de freinage peut réduire la flexion du genou, maintenir en ligne droite de la cuisse au veau et réduire la flexion de l'articulation du genou, afin de protéger l'articulation du genou contre l'aggravation de la condition.

Stratégie de sélection de pliage

Selon les différentes fonctions, les tampons du genou sont essentiellement divisés en deux types.

L'un est le type de relativement épais commun dans les magasins physiques, avec un grand trou devant le genou, généralement groupé, puis fixé avec des tampons de genou de boucle de bâton. Ce type de pads au genou peut laisser le genou ne peut pas se pencher facilement, le genou de la jambe de cuisse toujours une ligne droite, donc, très adapté aux blessures au genou après le «freinage» sévère, et en raison de l'imperméabilité de son matériau, il n'est pas facile à utiliser comme protection quotidienne du genou.

Un autre est un mince sur les genoux sur le genou, a une certaine élasticité, avec, le genou peut toujours être une activité libre, peut évidemment sentir que la rotule était légèrement resserrée, les pads de freinage légers peuvent être utilisés pour protéger le genou dans le mouvement habituel, et les pads du genou est très bonne, généralement avec les padis de base de base, alors recommandant dans les activités sportives quotidiennes, l'utilisation de cet utilisation légère.

méthode d'utilisation

L'utilisation d'un eppads est parfois placée à l'intérieur du pantalon, parfois à l'extérieur. L'avantage de mettre à l'intérieur est une bonne stabilité, permettant le rôle maximal du «freinage»; L'avantage de l'utilisation à l'extérieur est facile à porter et à ajuster, mais la capacité de freinage diminuera. D'une manière générale, lorsque les changements d'environnement ne sont pas évidents, n'ont pas besoin de s'ajuster ou de retirer les tampons du genou à tout moment, il est préférable de mettre à l'intérieur, sinon il est préférable de mettre à l'extérieur. Les genoux ou les poteaux d'escalade n'offrent que une protection auxiliaire. Pour protéger le genou, la chose la plus fondamentale est de faire souvent de l'exercice, d'augmenter la force des muscles, de s'équiper d'un poids scientifique et raisonnable et de maintenir un mouvement raisonnable dans les activités. Les dégâts du genou dans les sports de plein air sont déjà un problème assez courant.

Étant donné que le genou est l'une des parties les plus importantes des activités de plein air et que l'activité familiale «Treeker» est souvent «à quatre roues motrices» (nécessitant les efforts articulaires des membres), il est plus facile d'endommager le genou, il est donc recommandé d'utiliser les «tampons du genou».

Les randonneurs connaissent tous le rôle des tampons de genoux, mais comment les utiliser correctement, une mauvaise utilisation entraînera les conséquences. Les tampons de genoux sur le marché sont à peu près divisés en tampons de genoux professionnels et en tampons de genoux non professionnels, qui ne peuvent se référer qu'à des tampons de genou non professionnels ici.

Les tampons de genou non professionnels avec la longueur des deux types, selon la saison, peuvent être divisés en tampons de genoux d'été et d'automne (coussinets de genou courts) et des tampons de genous d'hiver et de printemps (généralement pour les coussinets de genou de cheveux intérieurs en cuir extérieur). La qualité et le prix de toutes sortes de tampons de genoux sont très différents, les amis de moto peuvent choisir en fonction de leurs propres besoins et conditions économiques.

Certains voyageurs portent des tampons de genoux lors de longs voyages, mais souvent pas pour de courtes distances. Qui ne sait pas que «Rome n'a pas été construite en un jour», le nombre de manèges courts, pendant longtemps, le genou deviendra toujours malade, alors rappelez aux amis, protégez votre genou devrait être à 0 kilomètre, commencez si les lésions du genou pour porter des coussinets de genou, il est trop tard pour le regretter.

Certains voyageurs pensent que le port de tampons de genoux est quelque chose en hiver, l'été ne peut pas porter, cette vue est mauvaise. En raison de la température élevée en été, les pores de la peau se développent beaucoup plus grands qu'en hiver. Si vous ne portez pas de gardien de genou pour faire du vélo, l'articulation du genou est plus vulnérable au vent à grande vitesse et le risque de maladie est plus grand.